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担心孩子长得不够好?来看看儿童身高体重标准

本文作者:养生保健 更新时间:2019-08-23 10:04:29

一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节,现在很多家庭都生一个孩子,孩子的成长成了全家人的关心的问题,孩子在健康生长的同时,身高和体重有什么标准吗,怎么判断你的儿童在各个时期是否在健康成长,那么标准又是多少呢?

1、新生儿期,正常孩子出生后,体重会在2500g至4000g之间,身体长度大概会在46cm至52cm之间,主要是由于怀孕的时候营养物质吸收,或者是挑食的有关系。

2、婴儿期,出生第一年内,身高增长速度最快,平均增长约20~25厘米,至一岁时身高约为75厘米,体重大概是在9到11公斤左右。

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3、幼儿期,是小孩1至3周岁,这个时间,小孩子的生长发育减慢,但是智力发育是比较好由于缺乏危险,事物的识别判断能力,容易发生中毒。这个时间段的体重应该是每年增高8到10个厘米左右,体重每年增加2公斤,两岁左右身高在85厘米,体重是在12公斤。在三岁左右的身高应该是在95厘米左右,体重在14公斤左右。

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4、学龄前期,从幼儿期结束到入小学前,即3至6或7岁,这个时期小孩子的平均身高每年增长6到7个厘米,体重还是每年增加两公斤左右。

5、学龄期,是从小学至青春发育开始,一般是在7至12岁,,这个年纪的身高,每年应该是身高在6到7厘米。可以通过用年龄乘以7加70厘米你判断小孩子的身高,体重还是每年增加两公斤左右。

6、青春期,在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。这个年龄的生长主要是遗传、性成熟的早晚、营养物质,睡眠都有关系。

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总的来说,小孩子的身高体重只要在正常数值左右,就属于生长发育正常,平时养成一个好的习惯保持充足的睡眠,多吃一些高蛋白肉类、蛋类、豆浆,牛奶等食物,适当的补充钙,并且多参加户外运动,如打球羽毛球跳绳篮球等,可以帮助小孩子生长发育,健康成长。

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