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你被这14种概念食品忽悠了吗

本文作者:养生保健 更新时间:2019-06-24 08:38:40

本文介绍:一些食品的包装经常会出现的字,如零脂肪,油炸和其他人都觉得很健康,所以销量高,这些食品被称为食品,正如名字所暗示的,“概念”而已!这些食品的消费者上当了很多年,你尚未上当?

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超市,面包区的销售,我们发现,被赫然标有全麦面包包多字。但是,看一看,排在第一位的配料表上,但它是小麦面粉 。很多人混淆五谷杂粮,真正的全麦面包的概念,全麦面粉不会被删除了麸皮和麦胚的生产,而不是面粉,面包做出来的这一点,一点点褐色,肉眼的看到很多麦麸的小颗粒,味道有点粗糙,但香气。

2。真正的非日本豆腐豆制品

说起豆腐,有一些所谓的日本豆腐的东西很是心爱的人,日本豆腐皮肤蜡黄,有弹性,但内心是闪闪发光,非常柔软,光滑。

然而,日本豆腐内,没有组件豆,水,鸡蛋,盐和其它成分从正常豆腐,小钙含量由不同。传统豆腐由大豆制成的,大豆磨成泡沫乳,然后从卤素点,非常丰富的钙含量。

3。醋果醋饮料是不相等的

近年来,果醋饮料已经成为一种荣誉的高频旅客于人的桌子上,约醋有助于消化,促进新陈代谢等功效,因为很多人都知道通过广告效果。

然而,市售水果醋水果醋饮料是不一样的,虽然这些饮料有水果香味主要原料为生物发酵略,但也有加入乙酸含量少很多的色素,香料,果汁,增甜剂,但营养小。葡萄醋为真苹果等水果为原料,通过发酵微生物的作用和乙酸下,其含量必须大于五%乙酸。

4。Vs的酸奶和乳酸饮料

想必众所周知酸奶的健康益处,很多人习惯喝一杯酸奶每天可以帮助调节胃肠道功能。酸奶保留牛奶的营养成分,但也有乳酸菌发酵特殊的味道和营养。

很多乳酸饮料市场,这是不能喝酸奶,不能被这些人喝牛奶发酵,但经过牛奶,水,白砂糖,柠檬酸或乳酸部署。产品还看到乳酸菌及其代谢产物,营养价值比较低,但无法媲美的牛奶或酸奶。

5。可可脂巧克力巧克力

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巧克力的主要成分是可可脂,脂肪,但高饱和脂肪不会升高胆固醇健康。

可可脂和口味非常相似的可可脂,但反式脂肪酸。

中国出台明确规定,超过5%的可可脂含量不能称为巧克力中的标准,巧克力购买要注意配料表。

6。果汁饮料果汁

或鲜榨果汁是指100%纯果汁可以补充维生素,营养摄入的水果。

果汁饮料大部分在10%左右的添加量,个人是5%,几乎没有什么营养价值,主要是果味,通过调整色调,还加入各种甜味剂,使其更加可口。

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果汁的含糖量高,饮料应避免。

7。燕麦谷物

燕麦通过用燕麦谷物,比较完整的蒸煮的形状粥也是高粘性,能够降低血压,降低血糖的轧制获得的,并且带来高的饱腹感。

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