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一起来看看红焖羊排火锅的做法

本文作者:养生保健 更新时间:2019-07-11 08:35:55

红烧羊排吃火锅,不仅味道鲜美,而且营养价值极高人们日常生活的最爱。有它的许多做法,但类似的,一个也可以添加一些配料和香料的喜好,根据自己的口味,只需要准备的原料需要,然后做根据步步给出的过程中,你可以做一个美味的红红烧羊排煲。

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首先,配料表

配料:

2磅羊排,蘑菇适量。芹菜叶适量,竹笋量

附件:

四川豆瓣酱适量,重庆火锅底料的量

配料:

茴香适量,红辣椒的量,胡椒适量,桂皮量,姜适量,鸡精粉量,冰糖适量,酒适量,酱油,盐适量

二,羊肉火锅的做法步骤机架

1,羊排切成小块,先用水浸泡约一小时,然后清洗。

2,把基础油盘,温热时下达胡椒爆香,再搅拌成印章。

3,羊排的水鱼苗收集,瓢蜀豆瓣酱(优选郫县豆瓣酱),渝火锅材料总量搅拌两汤匙。

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4,加水,因为做火锅,一些水会增加,然后进入草果,桂皮,三奈(八角家不只是,如果它可适当放些),茴香,姜拍破,胡椒,辣椒,四个糖,盐(没有足够的时间来添加盐,可被再转移回),酱油,料酒,压入压力锅约30分钟。

5,煮羊肉时,可以准备配菜,这样就可以根据自己的喜好来准备,我用的是香菇,泡干笋,芹菜叶,我是不会买蔬菜。

6,用印章熟汤倒入不锈钢锅,再加入适量的放鸡粉和盐调味炊具漂洗吃。

三,营养丰富羊排

维生素B1 ,, B6和铁,锌,B2的含量,硒相当丰富。招标羊肉比猪肉和牛肉比猪肉和脂肪,胆固醇宜少。对于相对猪肉,羊肉较多的蛋白质含量,脂肪含量低。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。一个羊肉热量比牛肉,由于历来温暖秋冬进补的重要食品。益气补虚冬天多吃羊肉可以促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。中国医药,羊肉充满血液,有利于消费,健脾温,补肾阳,平肝等功效

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