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三文鱼泥辅食的做法

本文作者:养生保健 更新时间:2019-07-14 19:05:55

如今,随着生活水平的提高,一切为了宝宝的生长发育和营养是越来越多的关注和重视,而除了他们提供营养的母乳后的重要来源辅食的宝宝可以给他们,和鲑鱼,因为它含有DHA和EPA两种脂肪酸,对婴儿的大脑发育有益,所以进入我们的视野,你可以使用三种纸泥辅食难倒了很多新的母亲,下面就为大家介绍一下三文鱼的辅助喂养习惯。

1,鲑鱼泥

原材料:鲑鱼30克,香油适量。

实践:

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1。去皮洗净鲑鱼,放入碗内。

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2。上锅蒸7分钟。

3。取下肉磨成泥,加入少许香油。

营养盘点:鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,它是大脑,视网膜和神经系统必不可少的物质的婴儿,另外,它含有丰富的蛋白质,钙,铁和维生素d等。,而且容易吸收,消化,特别是对婴儿营养美味。

三文鱼可以通过其他的鱼来代替,如鳕鱼,带鱼,鲳鱼,只要几根骨头,挑干净才能好。

几个月来:宝宝6个月以上,并为鱼类过敏的发生。

西红柿2个鲑鱼

适用人群:6个月以上的宝宝

材料:净三文鱼肉100克,70克西红柿。盐2克200克汤。

方法:

1,将收拾好鲑鱼烧开后放入沸水中,以去除骨刺和皮,西红柿开水烫了,去皮,切成碎末。

2,汤倒入锅内,加肉,煮鲑鱼,稍煮后,加入切碎的西红柿,盐,再用小火煮至糊状。

制作关键:要选择新鲜的鲑鱼原料。一定要剔净骨刺,三文鱼肉煮烂,。火不能煮太多。

3,三文鱼粥肉松

适用人群:7-8个月的宝宝

材质:12米,鲑鱼牙线半,两个半菠菜,盐少许,清水适量。

生产:

1。将大米淘洗干净,放入锅内,倒入水烧开,改微火烧开粘性底座(熬稀饭不好记,粘熬)。

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2。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥中,加入鲑鱼肉松,盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

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