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三文鱼给宝宝吃的做法

本文作者:养生保健 更新时间:2019-07-14 19:05:55

我们都知道,深海鲑鱼特别的营养价值,所以在宝妈他们中的很多给宝宝做辅食会选择做一些三文鱼吃,但这样做三文鱼的过程中,鱼刺去除,鲑鱼一定要注意为了不引起宝宝被鱼刺卡,为您的宝宝吃鲑鱼的方法是多种多样的,下面小编将介绍一些

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注意宝宝吃三文鱼

1,鲑鱼属于深海鱼,营养丰富,但随着老人的话是发物的一部分,宝宝感冒,上火,时间炎不能吃,否则有可能会更糟。没有足够岁宝宝添加适量,注意观察,有些宝宝会吃鲑鱼过敏。

2,正比于鲑鱼的颜色和它们的营养价值,橙色越深,价值越高,越新鲜。因为它包含了较暗越高虾青素含量,它是不同的和选定的其他类的鲑鱼。

3,不可与食品三文鱼柿子,鲑鱼的蛋白质会在柿子中的鞣酸单宁酸结合蛋白为聚集在人体内,引起呕吐的症状,腹痛,中毒。

宝宝怎么吃三文鱼

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鲑鱼泥

适用人群:5个多月的宝宝

材料:百克净鲑肉,盐1克,1克糖的。

方法:

1。清理鲑鱼,入沸水,煮鲑鱼用干净的布剥去外皮,取出三文鱼肉鲑鱼骨刺粉碎后,在一起,挤去水分。

2。三文鱼肉放入锅内,加白糖,盐,搅拌均匀,再加入沸水200克,煮至软即成三文鱼肉。

制作关键:原料新鲜鲑鱼,一定要刺除净,放水煮三文鱼肉。

西红柿三文鱼

适用人群:6个月以上的宝宝

材料:净三文鱼肉100克,70克西红柿。盐2克200克汤。

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方法:

1,将收拾好鲑鱼烧开后放入沸水中,以去除骨刺和皮,西红柿开水烫了,去皮,切成碎末。

2,汤倒入锅内,加肉,煮鲑鱼,稍煮后,加入切碎的西红柿,盐,再用小火煮至糊状。

制作关键:要选择新鲜的鲑鱼原料。一定要剔净骨刺,三文鱼肉煮烂,。火不能煮太多。

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