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中医养生保健手册

本文作者:养生保健 更新时间:2019-05-08 09:04:15
通过医疗保健,使自己平时少生病,从而获得健康长寿,是每个人的愿望。而要达到这种状态,我们需要有一个正确的认识和实际措施。
  中国医学有保健的悠久历史,从秦汉追求长生不老,华佗五个禽演习的大戏,开展太极拳,八段锦等群众性卫生活动,既有成功的历史经验,也有丰富的理论解释。那么,这些概念是如何产生的健康?有什么简单的办法可以一看,一个有精神?此外,很多非处方药的药店,应该指出的是,在选择时?我们认为,不能听一些传言,你吃补品,也不反对就可以健康和治疗。右依靠对中国传统医药理论的指导下,根据每个人的具体情况,以“辩证健康”的个性化需求,他们可以得到医疗保健预期目的之前。因此,谈论中国医药保健,绝不是一些补救措施,两种饮食之一。这是一个深刻的认识,等待着人们去开发,使用,它不仅有利于中国,也有利于人类。
  中医知识虽然很深奥,但不是神秘抽象的真理之谜,但每个人都可以学习群众,实用的技术提供给大家。正如古人所说,“这条路几乎是普通的,无非就是日常管理”。渊博的知识,从生活,中医的我们周围的道理,只要勤奋学习,大家都知道; 只要做到这一点真的,每个人都将受益。
   这本书的重点是公共生活,切当代混乱的严密方案,有望带领人民走出误区,走向健康和幸福美好的未来; 即使是体弱者,或有严重的疾病缠身,也可以发现,从书中一个健康的途径,克服了疼痛的方法。因此,这本书介绍了中医,中国如何用药物治疗的健康,疾病和健康的指导原则; 还介绍了一些具体的自我保健方法和治疗措施尽可能丰富。书中还介绍了各种常见的常备药的使用常识,常见疾病综合征的自我保健方法。
  在写这本书,借鉴了很多研究学者的过程中,他们吸收来表达感激这个共同的好方法。然而,由于编者水平有限,也难以避免各种错误的表示不当。因此,我们希望提出宝贵意见的读者,以便修改和补充再版时。
  编辑
  2010年8月

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