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韭菜苔怎么做?5种做法很流行!

本文作者:养生保健 更新时间:2019-07-16 08:35:55

我们都非常熟悉的韭菜,长矛的韭菜是韭菜苔,韭葱和韭菜苔有许多相似的特征,比如具有催情,谁阳痿谁能够吃韭苔吃亏的男人,妇女产后可能比吃韭菜多苔,效果非常好,需要注意的是阴虚内热的人最好别吃,然后吃韭苔怎么办呢?

首先,猪肉韭菜苔

材料

韭菜苔300克200克猪肉,少许红辣椒,油,糖,酱油,盐,鸡精适量。

实践

如图1所示,花头摘去洗涤韭菜苔藓干式切削的部分,灯丝肉酱,淀粉抓匀腌制10分钟,红辣椒条。

2,炒锅丝冷油的颜色盛。

3,另起锅煸炒韭菜苔,红辣椒了片刻,放肉丝煸。

4,盐,糖和调味品鸡。

其次,韭菜苔鸡蛋

材料

韭菜苔300克,3个鸡蛋,有点红辣椒,油,糖,盐,鸡量。

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实践

1个韭菜苔摘去花头洗净晾干,切段,打蛋,红辣椒切丝。

2。烧热祭出炒金蛋。

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3,另起锅煸炒韭菜苔,红辣椒了片刻,把鸡蛋搅匀。

4,盐,糖和鸡精调味,把鸡蛋搅匀。

第三,韭菜苔牛肉

材料

韭菜苔300克,牛肉1五0克,胡萝卜少许,油,酱油,盐,料酒,淀粉,鸡精,胡椒粉,白糖适量。

实践

1,韭菜苔芽捏洗,切,洗净切丝胡萝卜,牛肉,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉,腌制15分钟。

2,热锅冷油翻炒牛肉火锅的颜色。

3,炒锅炒菜热油胡萝卜和韭菜苔时刻。

4,放入牛肉丝,盐,糖,鸡肉和搅匀。

四,切碎的韭菜苔

材料

韭菜苔,肉丝,盐,料酒,酱油,大蒜,生姜

实践

1。洗韭菜苔切段,蒜切片,姜切丝

2。猪肉用酱油,料酒,少许腌约10分钟

3。锅烧成热油,大蒜和生姜放入热炒香

4。然后放入猪肉翻炒

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5。肉变色成苔藓煸香葱,闯入原盐后韭菜苔,就可以出锅

第五,韭菜苔炒鸡胗

材料

韭菜苔,鸡胗,葱,姜,辣椒适量

实践

步骤1:洗净鸡胗切割片材,与酒,盐15分钟。

步骤2:洗净切韭菜苔备用; 洗净切丝生姜,辣椒切成段。

步骤3:油烧六成火锅,倒入葱,姜,干辣椒炒它。

步骤4:然后倒入腌好的鸡胗,急火炒很快鸡胗白,再加入少许酱油,翻炒几架酒盛。

步骤5:然后倒入的少量油,搅拌2分钟,韭菜苔,和并搅拌1分钟后的盐肫下搅在一起。为了匹配的颜色更好看,加入红辣椒点。

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