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揭秘人体衰老的10大原因

本文作者:养生保健 更新时间:2019-09-01 10:04:29

  1.慢性炎症

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  随着年龄增长,人体器官发炎越来越多,例如关节炎。患病的不只是关节,还有脑细胞、动脉壁、心瓣……梗死和中风等也跟炎症有关。

  2.基因突变

  许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长,细胞“处理”机制越来越不规律,从而引起基因恶性退化变质。

  3.细胞能量枯竭

  细胞的“电站”--线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱,心梗化、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。

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  4.激素失衡

  我们身体里的亿万个细胞正是有了激素,才能准确地同步工作。随着衰老,这种平衡变得不规则,从而引起各种疾病,包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。

  5.钙化作用

  通过细胞膜里的特殊管道,钙离子进出细胞。身体衰老,钙离子进出的通道遭到破坏,导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。

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  6.脂肪酸不平衡

  为了产生能量,身体需要脂肪酸。年龄越来越大,脂肪酸离不开的酶开始不足,结果,心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干……

  7.非消化酶不平衡

  细胞内经常进行多种同步的酶反应。年复一年,渐渐失去平衡,首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经学疾病、中毒性组织损伤的原因。

  8.消化酶不足

  胰腺渐渐枯竭,无法产生足够的酶,结果,消化系统慢性机能不全。

  9.血液循环衰竭

  多年之后,毛细血管的渗透性遭到破坏--包括大脑、眼睛和皮肤。由此,引起大、小中风,视力减退,出现皱纹。

  10.氧化应激反应

  自由基给已过中年的人带来很多麻烦,它影响许多生理过程的正常流向,从而加重身体负担,引起各种疾病。只有掌握衰老的规律,才有可能应对各种麻烦。

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