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揭秘!央视陶伟注重养生不吃油腻东西为何还猝死?

本文作者:养生保健 更新时间:2019-09-08 10:04:29

  

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8月27日,据济南警方官方微博“济南公安”透露,央视著名足球评论员陶伟被发现死于山东济南倪氏海泰大酒店。有人说陶伟还没死,也有人说陶伟是被他杀,一时间陶伟的死似乎成了一个谜。

  陶伟的朋友说:别人吃快餐他只喝白开水

  贺炜说:陶伟常去健身房锻炼,注重饮食营养搭配,不吃油腻东西

  和很多退役后便很少运动的球员不同,陶伟注重养生和身体锻炼是有口皆碑的。

  “我们经常一起踢球,他身体状况保持得非常非常好,他还经常去健身房锻炼,并且特别注重饮食营养搭配。”央视足球解说贺炜回忆说,“晚上我们吃快餐,他也就喝点儿白水,不吃那些油腻的东西。早晨吃鸡蛋时,他只吃蛋清,非常注意科学搭配。”

  贺炜记得,他们最后一次踢球还是去年冬天,“当时特别冷,无论是热身还是场上怎么踢,他都会教我们,像半个教练一样。他人很和蔼,不会跟你摆什么球星架子。”

  作为与陶伟解说德甲的搭档,央视足球解说申方剑(微博)介绍,每一次说球之前,陶伟会提前到达,在外面快走几圈,把身体活动开,“好多人退役后身材都走样了,但是换衣服时我看到他那身形真是保持得非常好。这么注重锻炼的一个人,以这样的方式离开,我无法接受。”

  贺炜同样无法接受,“如果连他这样尊重生命、注意养生的人还是会出问题,我只能感叹太无常了,有种不知所措的感觉。”

  陶伟之死实为心脏病突发

  据陶伟的生前好友李洪政微博称,陶伟身亡是由于心脏病突发。李洪政写道:“凌晨十二点三十,床头电话一直响,接电话(知道)是娱记的小薛,小薛告诉我原来国安的队友大陶伟去世了。我一下就晕了。给朋友打电话证实。确实是。是因为心脏的问题。上个星期七夕我们还在一起喝酒,没想到人突然就没了。心里实在是很难受。特别的难受。”

  心脏病究竟为何方怪物?

  心脏病是心脏疾病的总称,常见的心脏病有:高血压性心脏病,因长期高血压所致;冠状动脉性心脏病,冠状动脉发生病变所引起;风湿性心脏病,A族溶血性链球菌引起;先天性心脏病,心脏先天畸型。

  当心脏病突发时 ,在正常室温下,心脏骤停3秒钟之后,人就会因脑缺氧感到头晕;10至20秒钟后,人会意识丧失;30至45秒钟后,瞳孔会散大;1分钟后呼吸停止,大小便失禁;4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。由于心脏骤停,立刻失去知觉,已处于临床死亡阶段。一般人的最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟,如果在4分钟之内得不到抢救,患者随即进入生物学死亡阶段,生还希望极为渺茫。心脏病突发时陶伟是一个人在酒店,要采取自救的方式很难,过了抢救的黄金四分钟,陶伟的生命就一步步踏进地狱之门。

  预防心脏病的方法

  心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的,而我国,每年有几十万人死于心脏病。沉重的工作生活压力使心脏病的发病率逐年上升,现代人掌握预防心脏病的方法是十分必要的。

  警惕压力过大

  当一个人感到压力时,身体会释放减压物质,所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时,心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事,要及时采取行动为身体减压。

  陶伟作为央视的一名足球解说员,承受的压力也是非常人所能了解的。陶伟的朋友申方剑说,陶伟平时太过劳累,“我们解说员虽然也要熬夜,但作息一般都随着欧洲联赛走,睡得晚起得也晚。而陶指导经常说完球,没休息够就去参加别的活动了。他除了做解说嘉宾外,还会做很多足球方面的工作。”

  抑郁情绪必须“消化”掉

  抑郁的原因各种各样,但是如果你的心脏不好,那就更要小心了。统计数字表明,1/4的病人在心脏病发作后会出现抑郁情绪。这样反而对他们的康复不利。所以心脏病人患了抑郁症,应尽快寻求心理帮助。

著名央视评论员白岩松曾自爆央视压力大,他还一度患上抑郁症。央视作为一个国家媒体,主持人压力大,工作强度大是可想而知的。陶伟作为央视的著名足球评论员,即使他抗压能力再强,还是无法抗拒央视、还有国人无形中给他的压力,还是会不自觉有郁闷的情绪。

  最好别喝酒

  虽然适度的酒精可以预防心血管疾病,但一般人很难把握酒量。酒精能直接损伤心肌,令心房扩大、干扰心脏的正常节律,造成房颤。

据陶伟的生前好友李洪政微博称,七夕之时陶伟还和他们一起喝酒,陶伟患有心脏病还有喝酒的习惯,或许这也无形给他的心脏增加了压力,造成了他这次的死亡之旅。

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  心脏检查不能忽视

  如果你的年龄超过20岁,没有冠心病或糖尿病,则需要关注两个重要的指标:血液中总胆固醇水平和高密度脂蛋白胆固醇的含量。一般而言,总胆固醇水平低于5毫摩尔/升比较理想,5—6处于临界状态,存在一定风险。如果超过6,那么你就要采取降脂措施了。

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