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上吐下泻能喝酸奶吗

本文作者:养生保健 更新时间:2019-05-08 09:04:15

慢性腹泻饮食疗法
1。 低脂肪低渣饮食:每天脂肪堆积在40G,太多不易消化,增加胃肠的负担,刺激肠蠕动加重腹泻。应仅限于植物油,并注意烹调方法,蒸,煮,氽,厚,烧等,禁用油炸,煸等滑。可用食物有瘦肉,鸡肉,虾,鱼,豆制品等。请注意,少渣,粗纤维多的食物可刺激胃肠蠕动,对腹泻严重,腹泻次数时间长时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁,番茄汁以补充维生素; 低渣饮食可减少肠蠕动,减轻腹泻,建议吃精面,粥,米饭和类似臭。
2。 高蛋白高热能:持续时间较长的慢性腹泻,常反复发作,影响食物的消化和吸收,并在体内储存造成的能源消耗。为了改善营养状况,应给予高蛋白高能量饮食,逐渐加量和使用方法,如增加过快,不能充分吸收营养,但可能会增加胃肠道的负担。
3。 禁忌食物:粗粮,如,生冷瓜果,冷拌莱等人。,粗纤维,更韭菜,芹菜,芥末等; 非消化性硬肉类如火腿,香肠,腊肉等; 刺激性食物如辣椒,烈酒,芥末,辣椒粉和脂肪,高脂肪的食品糕点。
期间饮食禁忌超过三个类型的食品腹泻最好不要碰
胃肠道腹泻期间特别脆弱,不小心吃错了食物,那么很容易加重腹泻情况。
腹泻不能喝牛奶
除非添加乳糖酶喝牛奶或酸奶。缺乏乳糖酶中国共同体内的。即使在平时,也很容易喝,因为乳糖不耐症发生的牛奶,从而导致腹泻。
如果您有腹泻,喝牛奶要差。无乳糖酸奶,还能补充水分和养分。
不建议腹泻喝咖啡
咖啡中的咖啡因可以加速肠道蠕动。在正常情况下是帮助消化。
但是,当腹泻时,食物的肠道吸收已经很弱,这时候喝咖啡对胃“提速”,但食物是加速肠道排出的速度,结果会得到更多更快的能量损失。
腹泻最好喝蔬菜汤
喝粥好,但不建议喝蔬菜汤。蔬菜和植物纤维,如咖啡,有一个功能,加速肠道蠕动,通常是有益的,但并不好当腹泻。
但是你可以选择胡萝卜,土豆,胡萝卜泥做的,土豆泥,易于消化。

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